나혼산허훈 썸네일형 리스트형 허훈 귀리미숫가루 (나혼산) 나혼자 산다에 나온 농구선수 허훈 허훈이 몸에 좋은건 잘 챙겨 먹는다며, 챙겨 먹은 귀리미숫가루가 화제가 되었다! 귀리를 볶아서 납작하게 짓눌러 빻은것이 오트밀이다! 귀리를 볶아서 분말로 두유나 우유에 섞어서 마시는 귀리미숫가루는 포만감을 주어 식사대용, 다이어트에도 도움된다. 맛 ! 순수 귀리분말가루 자체로도 맛은 구수하다 미숫가루처럼 구수한 맛이고 단맛은 없다. 우유나, 두유,물에 섞어 마시고 기호에 따라 꿀이나 설탕, 메이플 시럽을 추가하면 구수하고 달달하게 먹을 수 있다! 다이어트 한다면, 당분이 흡수되지 않는 스테비아나 에리스톨로 달달함을 추가하면 먹기 더 좋다 개인적인 생각과 후기 일반 미숫가루와 큰 차이는 못느꼈다. 지금은 쑥미숫가루, 귀리미숫가루 두 종류로 먹고 있다. 개인적으로 포만감은 .. 더보기 이전 1 다음
